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story
その名のとおり雪の降る時期に寒さに耐えて、縮れた濃緑の葉っぱにゆったりと旨味を
蓄えた野菜。自然と縮む品種とは違って、伝統野菜の仙台雪菜は冬の寒さによって縮みます。
葉の生え方はバラの花のようにもみえて可愛らしいです。
霜に当たることで甘みが増して、ほろ苦さとほどよく調和して雪菜独特の風味が出ます。
濃緑の葉は肉厚、ほうれん草より歯ごたえがあって茎はシャキシャキ。
カルシウムやビタミンAなどが豊富に含まれていて、免疫力アップに風邪予防も期待できる
冬の体が必要とする栄養がたっぷりです。
sendai yukina
仙台伝統野菜の1つ。
霜に当たると甘みが増す。
ほろ苦みと調和して独特の風味。
season
出回る時期は11月〜3月頃。
一番美味しくなるのは12月〜2月の
霜が降りる寒い時期。
how to eat
お浸し、ナムルなどの和え物、炒め物
チヂミ、シチュー、お味噌汁
Nutrition
カルシウム、カリウム、リン、
ビタミンA、ビタミンC、食物繊維
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